Viele Menschen achten auf Matratzen, Ernährung oder Abendroutinen, um ihren Schlaf zu verbessern. Was kaum jemand bedenkt:  Die Richtung, in die du deinen Kopf beim Schlafen ausrichtest, beeinflusst deine Energie, deinen Schlafrhythmus und langfristig sogar deine Gesundheit. Was du isst, wie du denkst oder was du träumst – alles wird